Kurser - Tilbud i Mariagerfjord og Rebild kommune

Tilbud i Mariagerfjord og Rebild kommune

Viden i bevægelse

Nyt vanebryderhold

...

 

Vanebryderhold var planlagt til start 16. maj, men er nu udskudt til start 28. august.

Kom og deltage i et nyt vanerbryderhold, hvor du som deltagerne selv er med til at fastsætte mål for en varig livsstilsomlægning i givende fællesskaber.

 

Et tilbud til dig der gerne vil bryde med dårlige vaner, være mere aktiv i hverdagen og ikke mindst selv tage styring på, hvordan din livsstil skal omlægges. Kurset er ikke et quick fix ud i vægttab, men en undersøgende og dialogisk tilgang til selv at tage mere styring omkring varig livsstilsomlægning.

Vanebryderforløbet består af forskellige motionsaktiviteter, hverdagsmad med groft og grønt, samt motiverende vanebryderøvelser.

Vanebryderne udbydes i samarbejde mellem Hjerteforeningen Mariagerfjord og LOF Mariagerfjord/Rebild.

HENT FLYER HER

 

Praktisk information

Første mødegang vil være med præsentation og motivationsoplæg. BEMÆRK; Forløbet er på 6 mødegange og de 3 første mødedatoer er fastlagt. De 3 sidste aftales med holdet. Udover kursusafgiften betales mindre udgift til råvarer.

  • Nummer 182126 - Nyt vanebryderhold
  • Start 28.08.18 kl. 19:00-21:00
  • Underviser(e) Dorthe Lykke Olesen
    Bjarne Platz
  • Adresse Cemtec, Majsmarken 1, 9500 (kort)
    Madkontoret
  • Lektioner 6,00
  • Priser
    Almen   DKK 275,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
28.08.2018 19:00-21:00 Cemtec Dorthe Lykke Olesen Kort
04.09.2018 19:00-21:00 Cemtec Dorthe Lykke Olesen Kort
12.09.2018 19:00-21:00 Cemtec Dorthe Lykke Olesen Kort

Underviser

Bjarne Platz
LOF underviser

Friluftsvejleder, , Coach, Stress konsulent, Certificeret førstehjælps instruktør,  Personlig træner, Certificeret DISC personprofil samt Klatrer, Dykker, Kano-Kajak instruktør, Cykler, 3. dan i Karate

Underviser

Dorthe Lykke Olesen
Underviser